保持健康

可遇日记：
2010年2月20日 晴天
要保持健康也有方法。吃饭时注意不要暴饮暴食，饭前要洗手，多运动。吃饭前后不做剧烈运动，否则对消化不好。少吃糖果，少看电视、电脑等，对眼睛有好处。不能总看电视、电脑，不连续看，隔一段儿时间要休息，休息时可以做眼保健操。要调整好看书的距离和写字的距离。多洗澡，浑身脏，有病毒，容易感冒。多喝水，多吃水果。
爸爸点评：
上面是可遇的保养经验，不错，值得学习。

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