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保持健康

可遇日记:
2010年2月20日 晴天
要保持健康也有方法。吃饭时注意不要暴饮暴食,饭前要洗手,多运动。吃饭前后不做剧烈运动,否则对消化不好。少吃糖果,少看电视、电脑等,对眼睛有好处。不能总看电视、电脑,不连续看,隔一段儿时间要休息,休息时可以做眼保健操。要调整好看书的距离和写字的距离。多洗澡,浑身脏,有病毒,容易感冒。多喝水,多吃水果。

爸爸点评:
上面是可遇的保养经验,不错,值得学习。
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